Когда человек чувствует себя здоровым, то все жизненные препятствия он преодолевает значительно легче. Ни государство, ни наука, ни усилия медицинских работников не смогут сделать человека здоровым, если он сам не заботится о своём здоровье. Работать над собой на пути к здоровому образу жизни необходимо каждый день, в этом деле нет мелочей. Приглашаем вас найти ответы на интересующие вопросы у специалистов.

Аллергия. Лучшие методы лечения и профилактики [Текст] / В. Н. Кузнецова – СПб.: Вектор, 2008. – 128 с..– (Семейный доктор).

Эта книга окажет неоценимую помощь всем, кто столкнулся с аллергией. В ней представлена современная информация по проблеме, даны ответы на основные вопросы, волнующие каждого аллергика. Что предпринять при первых признаках аллергии? Как приостановить развитие болезни? Можно ли избавиться от аллергии навсегда? Автор книги – врач с большим практическим опытом.

Бубновский, С. М. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье [Текст] /Сергей Бубновский. – Москва: Э, 2016. – 256 с. – (Оздоровление по системе доктора Бубновского).

Автор книги, доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся болезней суставов и сопутствующих заболеваний. Он предлагает рассмотреть подход к имеющимся у человека заболеваниям с помощью метода кинезитерапии.

Звонков, А. Л. Анализы и диагнозы. Это как же понимать? [Текст]/ Андрей Звонков. –М.: Эксмо, 2014. – 240 с.: ил.

Эта книга – своеобразный гид, который научит вас ориентироваться в критических ситуациях, понимать, о чём говорит ваш лечащий врач, а также позволит осмысленно участвовать в своём обследовании и лечении.

Копылова, О. С. Давление: советы и рекомендации ведущих врачей [Текст]/ Ольга Копылова. – М.: Эксмо, 2016. - 160 с.

В книге приведены мнения известных неврологов и кардиологов по вопросам лечения и профилактики гипертонии, даны рекомендации по лечебному питанию и движению.

Красикова, И. С. Осанка: Воспитание правильной осанки. Лечение нарушений осанки [Текст] /И. С. Красикова. – СПб: КОРОНАпринт, 2013. –176 с.: ил.

Книга посвящена проблемам воспитания правильной осанки, профилактике и лечению её нарушений у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Приведены комплексы гимнастических упражнений, способствующих формированию правильных навыков, необходимых в повседневной жизни, а также развитию ловкости, силы, выносливости.

Ладодо, К. С. Детское питание от рождения до семи лет [Текст] / К. С. Ладодо, Л. В. Дружинина. – М.: Лабиринт Пресс, 2008. – 272 с. – (Линия здоровья).

Эта книга поможет вам правильно организовать питание ребёнка от рождения до семи лет. В ней дано много полезных советов по грудному вскармливанию, по введению прикорма, по приготовлению различных блюд, рассказано о питании при заболеваниях, приведено большое количество рецептов и справочных материалов.

Назина, Ю. В. Как сохранить зрение. Возраст не помеха [Текст] /Ю. В. Назина. – М.:АСТ; СПб: Сова; Владимир: ВКТ, 2010. – 156, [4] с.: ил. – (Советы опытного врача).

В этой книге вы найдёте много полезных советов, как сохранить остроту зрения на многие годы. Организм в любом возрасте сохраняет возможности для улучшения и совершенствования зрения. Необходимо пользоваться приёмами, которые позволяют предотвратить или хотя бы остановить нежелательные изменения.

Фокин, В. Н. Классический массаж: Самоучитель [Текст] / В. Н. Фокин. – М.: ФАИР, 2010. – 368 с.: ил. – (Популярная медицина).

Книга написана для обучения и самообучения приёмам массажа. Каждый приём и его выполнение автор не только детально описывает, но и демонстрирует на фотографиях, что позволяет лучше понять технику и последовательность выполнения приёмов на определённых участках тела.